"

Vitamina E para el pelo

vitamina e

Las vitaminas desempeñan un papel importante en el desarrollo normal del folículo piloso. A continuación, te explicamos qué es y para qué sirve la vitamina E.

¿Qué es la vitamina E?

La vitamina E es un potente antioxidante, lo que quiere decir que protege los tejidos de unas sustancias llamadas «radicales libres» que son perjudiciales para tus células. El cuerpo no es capaz de producir vitamina E por sí solo, pero esta vitamina se encuentra en ciertos alimentos que puedes añadir a tu dieta para disfrutar de sus beneficios. Algunos de ellos son:

  • Brócoli
  • Espinacas
  • Nueces
  • Avellanas
  • Margarina
  • Productos lácteos
  • Aceite de oliva y de girasol
  • Aguacate

Hay ciertas situaciones que pueden provocar la falta de vitamina E, como algunas enfermedades digestivas, el uso de ciertos medicamentos y el tabaquismo (incluso los fumadores pasivos). A su vez, la carencia de vitamina E puede provocar sequedad de la piel, anemia y problemas neurológicos.

¿Para qué sirve la vitamina E?

Si te preguntas para qué sirve la vitamina E, te adelantamos que su ingesta adecuada, a través de una dieta equilibrada, tiene importantes beneficios para tu organismo. Además de la función antioxidante que ya hemos comentado, la vitamina E:

  • Ayuda a mantener fuerte el sistema inmunitario.
  • Protege la piel del daño causado por los rayos ultravioleta.
  • Ayuda a formar los glóbulos rojos.
  • Evita que la sangre se coagule en el interior de los vasos sanguíneos.
  • Ayuda al organismo a utilizar la vitamina K.

Además, la vitamina E se utiliza en el cuidado de la piel y su función antioxidante le confiere efectos antiedad.

Vitamina E: beneficios para el pelo

Hay estudios que afirman que el tratamiento con vitamina E podría ser beneficioso para la caída del pelo. Por ejemplo, en un estudio con 21 voluntarios sanos, se vio que el tratamiento con suplementos de vitamina E aumentaba el número de cabellos. En otro estudio se vio que la administración de vitamina E mejoraba el crecimiento capilar en pacientes con alopecia areata.

Vitamina E en la fórmula de Pilexil

Desde Pilexil te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de los beneficios de nuestra gama de productos, cuyas fórmulas incluyen vitamina E.

En particular, la vitamina E está presente en nuestro complemento alimenticio en formato cápsulas (Pilexil Cápsulas), en nuestras ampollas (Pilexil Ampollas Anticaída), en la loción en formato spray (Pilexil Forte Spray Anticaída) y en nuestro champú anticaída (Pilexil Champú Anticaída). ¿Con cuál de ellos te gustaría empezar un tratamiento capilar? Habla con tu farmacéutico de confianza y encuentra el producto ideal para ti.

Referencias

  • Bridges M, Zieve D. Vitamina E. Medline Plus [Internet]; [actualizado 29 sep 2021; citado 27 feb 2023]; [aprox. 5 pantallas]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002406.htm
  • DiBaise M, Tarleton SM. Hair, Nails, and Skin: Differentiating Cutaneous Manifestations of Micronutrient Deficiency. Nutr Clin Pract. 2019;34(4):490-503.
  • Beoy LA, Woei WJ, Hay YK. Effects of tocotrienol supplementation on hair growth in human volunteers. Trop Life Sci Res. 2010;21(2):91-9.
  • Casale F, Suh S, Yale K, Mesinkovska N. Clinical Role of Oral Vitamin C and E Therapy in Skin and Hair Disorders: A Systematic Review. Int J Cos Derma. 2021;1(1):12-20.
  • Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):51-70.
  • Gueniche A, Valois A, Salomao Calixto L, Sanchez Hevia O, Labatut F, Kerob D, et al. A dermocosmetic formulation containing Vichy volcanic mineralizing water, Vitreoscilla filiformis extract, niacinamide, hyaluronic acid, and vitamin E regenerates and repairs acutely stressed skin. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2022;36 Supl 2:26-34.
  • Medina J, Gupta V. Vitamin E. 13 may 2022. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ene–.
Consulta nuestro Servicio capilar Pilexil Si tienes dudas sobre tu caída de cabello o necesitas una respuesta personalizada a tu problema, ponemos a tu disposición el servicio de un dermatólogo que responderá personalmente a tus dudas.

Consúltanos

También te puede interesar

Consejos para tener un pelo fuerte y saludable

Cuidados

Consejos para tener un pelo fuerte y saludable

27/02/2024

Cuando buscas consejos para tener un pelo fuerte y sano, la cantidad de información que encuentras puede resultar abrumadora. Por...

La relación entre la tiroides y la caída del pelo: causas y soluciones

Caída del cabello

La relación entre la tiroides y la caída del pelo: causas y soluciones

22/02/2024

¿Sabías que la caída del cabello es un problema que puede afectar a hombres y mujeres independientemente de su edad?...

¿Cómo cuidar el cabello en verano?

Cuidados

¿Cómo cuidar el cabello en verano?

08/02/2024

Cada vez somos más conscientes de la importancia de proteger nuestra piel en verano, pero rara vez pensamos en la...

Ver blog